Somatic Experiencing® oder kurz SE nach Dr. Peter A. Levine – Ein Ansatz, der Körper, Geist und Seele umfasst. Peter A. Levine (USA) Tierforscher, Physiker, Psychologe, stellte sich die Frage: «Woher kommt es, dass sich Wildtiere von lebensbedrohenden Ereignissen voll und ganz erholen, während der Mensch nach solchen oft mit starken bis scheinbar bleibenden körperlichen und seelischen Einbussen reagiert?» Levine beobachte und studierte die Mechanismen der Wildtiere und beobachtete, wie diese sich von angehäufter Stressenergie im Nervensystem befreien. Er machte die faszinierende Entdeckung, dass auch wir Menschen den Zugang zu diesen scheinbar verlorenen Fähigkeiten wieder gewinnen können. Aus dieser Erkenntnis heraus entwickelte er über Jahrzehnte eine Methode, diese Körperweisheit auch für uns Menschen – unter vollem Einbezug des spezifisch Menschlichen unseres höheren Bewusstseins – wieder zugänglich zu machen. Dieser scheinbar verloreren Fähigkeit sind wir mit SE auf der Spur – eines der am meisten dabei verwendeten Mittel ist die Körperempfindung. Wir erlernen den Gebrauch der inneren Köpersinne, mittels deren es gelingt, die innewohnenden Mechanismen der Balance und Enttraumatisierung anzuzapfen. Sie ist es nämlich, welche – wenn es um unser Überleben geht – ohne unser Zutun die Regie übernimmt. Nicht Pathologie sondern Biologie ist somit der Schlüssel zum Verständnis der vielfältigen Palette der von der Psychiatrie als «posttraumatischer Stress» gekennzeichneten Störung, die so oft dazu führt, dass Menschen mit dem Bescheid «Ihr Leiden ist psychosomatisch» abgeschoben, allein gelassen oder sogar psychiatrisiert werden. Viele Symptome verschwinden oder verringern sich zumindest im Lauf des Enttraumatisierungs-Vorganges.
Somatic Experiencing® ist darüber hinaus aber auch ein Weg, mehr zu sich selber und zur Mitwelt zu finden, sowie den tieferen Gesetzen des Lebens zu begegnen, die mit Respekt erfüllen.
Wer sich vertieft mit dem Hintergrund von Somatic Experiencing® auseinandersetzen möchte, sei das Buch von Peter A. Levine empfohlen. (Zu bestellen in jeder Buchhandlung)
